戶外健身器材類型有：

  1.耐力型設(shè)備類似于跑步機(jī)，可以在上面跑步，類似于跑步。當(dāng)然，戶外健身器材用途很多，以上分類也不是絕對(duì)的。根據(jù)自己的身體狀況，兩者結(jié)合比較合適。

  2.柔性器械壓腿架在成排的欄桿(或肋骨)上拉動(dòng)韌帶或懸空腿，可以提高關(guān)節(jié)的靈活性。

  3.靈敏儀器通過踩梅花樁，雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手、腳、腦的反應(yīng)能力，四肢、腦的協(xié)調(diào)能力。

  4.直立高度卡和彈跳器械的水平橫梁是幫助腿部彈跳的器械。原地助跑或跳躍有助于保持腿部的彈跳能力。

  5.力量型裝備一些鍛煉力量的裝備可以和健身房里的裝備相比。另外單杠的引體向上和雙杠兩臂的屈伸也是練力量的好方法。

  戶外健身器材名稱：

  1.力量型裝備有些鍛煉力量的裝備可以和健身房里的裝備相比。單杠的引體向上和雙杠手臂的屈伸也是練力量的好方法。

  2.直立高度卡和彈跳器械的水平橫梁是幫助腿部彈跳的器械。原地助跑或跳躍有助于保持腿部的彈跳能力。

  3.靈敏儀器通過踩梅花樁，雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手、腳、腦的反應(yīng)能力，四肢、腦的協(xié)調(diào)能力。

  4.柔性器械壓腿架在成排的欄桿(或肋骨)上拉動(dòng)韌帶或懸空腿，可以提高關(guān)節(jié)的靈活性。

  5.耐力型設(shè)備類似于跑步機(jī)，可以在上面跑步，類似于跑步。當(dāng)然，戶外健身器材用途很多，以上分類也不是絕對(duì)的。根據(jù)自己的身體狀況，兩者結(jié)合比較合適。