雙人坐拉器
使用功能 增強(qiáng)上肢和肩帶肌群、下肢股四頭肌以及腹肌的力量,發(fā)展肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活
使用方法 背對(duì)器械端坐,雙手舉起握手柄,緩緩下拉,反復(fù)運(yùn)動(dòng) 1、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋,動(dòng)作宜緩,背要靠緊靠背,反力量集中在腿部。2、有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);3、兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。